尾島クリニック
 
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2020/03/25
東洋医学でカラダ美人に 4月 東洋医学講座「陰陽五行 五味とは」 〜食事バランスの基本〜 

講師: 田村 弘一先生
NHK文化センター講師・JPC育成会本部主任講師
開催日: 4月24日(金) 13:30〜15:00
◇ テーマ
「陰陽五行 五味とは」〜食事バランスの基本〜

〇 陰陽五行とは
〇 季節と五味
〇 春の食養生

陰陽五行の考え方の基本や食事バランス、旬の食材と特性に合った調理法などもご紹介します。

季節に合った旬の野菜や五味(春=酸味)を知ることで、体調を崩しがちな春を元気に過ごす為の食養生へとつながります。

自宅で簡単にできるお手当法も学べますよ。
季節に合ったお手当が、健康管理のポイントです。
 
東洋医学講座では、ツボや巡り・体の仕組みを知って自宅で簡単にセルフケアできる方法をお伝えしています。

※東洋医学講座は、1回完結型です。どうぞお気軽にご参加ください。
個人的なご質問にもお答えします。

「健康管理の知恵は家庭の宝です」

◇ 玄米珈琲付き
 
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